Bayramda aşırı şeker ve tatlı tüketimi diş sağlığını tehdit edebilir

Bayramlarda artan tatlı ve şeker tüketimi, ağız ve diş sağlığı açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Diş Hekimi Dt. Esmanur Eyrice Üçekiz, özellikle bayram ziyaretlerinde sık tüketilen şekerli gıdaların diş çürüklerine zemin hazırlayabileceği konusunda uyarıda bulundu.

Oluşan bu asitlerin zamanla diş minesine zarar verebildiğini ifade eden Üçekiz, gün içinde sık tüketilen şeker ve çikolataların diş yüzeyinde uzun süre kalmasının çürük oluşumunu hızlandırabileceğine dikkat çekti.

 "Tatlıyı tamamen bırakmayın, ölçülü tüketin"

Bayramda tatlı tüketiminin tamamen bırakılmasının gerekmediğini ancak ölçülü olunmasının büyük önem taşıdığını vurgulayan Üçekiz, "Bayramlarda şeker ve tatlı tüketimi oldukça artıyor. Hastalarımıza tatlıyı tamamen bırakmalarını değil, ölçülü tüketmelerini öneriyoruz. Şekerli gıdalar tüketildikten sonra dişlerin fırçalanması, bu mümkün değilse ağzın su ile çalkalanması diş sağlığını korumaya yardımcı olur." dedi.

 "Yapışkan şeker ve karamelli tatlılar çürük riskini artırıyor"

Özellikle yapışkan şekerler ve karamelli tatlıların diş yüzeyine daha fazla tutunduğunu belirten Üçekiz, bu tür gıdaların çürük riskini artırabileceğini ifade etti.

 Bayram süresince ağız ve diş bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini de hatırlatan Üçekiz, "Bayram boyunca da günde en az iki kez diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve düzenli ağız bakımı alışkanlıklarının sürdürülmesi gerekiyor. Doğru ağız hijyeni ile hem diş sağlığımızı koruyabilir hem de bayramın keyfini sağlıklı bir şekilde çıkarabiliriz."  diye konuştu.(İLKHA)